Название: Боксшы болгын келе ме (Как стать боксером ?) Автор: Нурмаханов А. Издательство: Санат Страниц: 43 Формат: PDF Размер: 22,38 Мб Качество: Отличное Язык: Казахский Год издания: 1994 Бокс (от англ. box — удар, пощечина) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.
Название: Кик-боксинг для начинающих Автор: Колодезников К.С. Издательство: Якутск Страниц: 48 Формат: PDF Размер: 2,23 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2003 В учебном пособии «Кик-боксинг для начинающих» освещаются основы обучения, формирования техники кик-боксинга. В соответствии с современными требованиями раскрываются пути физической подготовки единоборцев, а также предлагаются игры и упражнения, рассчитанные на развитие различных физических качеств.
Название: Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих Автор: Ковтик А. Издательство: Питер Страниц: 199 Формат: PDF Размер: 7,05 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2010 Читатель, у тебя в руках книга об уникальном виде спорта - тайском боксе (муай тай). В ней ты найдешь ответы на десятки самых интересных вопросов о построении тренировок, боях, травмах, технике, поездках в Таиланд и боксерах. Материалом для издания послужил многолетний опыт легендарного белорусского клуба «Чинук», бойцы которого занимают самые высокие позиции в мире единоборств.
Название: Бокс. Пособие по применению или Путь мирного воина Автор: Алимов А.Н. Издательство: Феникс Страниц: 178 Формат: PDF Размер: 4,5 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2008 В данной книге вы найдете не только описание основ бокса и различных боксерских техник, но и психологические модели поведения, основанные на опыте сущностных (животных) и личностных (приобретенных на интеллектуальном уровне) качеств человека.
Название: Чувство дистанции у боксера Автор: Никифоров Ю.Б. Издательство: ФиС Страниц: 48 Формат: PDF Размер: 1,22Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1971 Данная работа посвящена исследованию одного из важных и в то же время малоизученных компонентов спортивного мастерства боксеров — чувству дистанции и методике его развития. В ней использованы и обобщены экспериментальные и теоретические данные по физиологии, психологии, теории и методике физического воспитания, а также собственные исследования автора.
Название: Воспитание боксера-новичка Автор: Перельман М.И. Издательство: ФиС Страниц: 69 Формат: PDF Размер: 1,31 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1948 Вопросам воспитательной работы в учебно-методической спортивной литературе до сих пор не уделяется достаточного внимания. Обычно авторы тех или иных пособий и руководств приписывают самому спорту, тому или иному его виду, непосредственное воспитательное воздействие на спортсмена, совершенно упуская из виду и роль тренера как педагога-воспитателя, и формирующее влияние спортивного коллектива на личность спортсмена, и воспитательное воздействие окружающей его советской среды.
Название: Бокс и кикбоксинг Автор: Ширяев А.Г. Издательство: Издательский центр Академия Страниц: 128 Формат: PDF Размер: 5,5 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2007 В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические основы воспитания и самовоспитания молодого человека средствами ударных единоборств, представлена система разносторонней подготовки и совершенствования спортивного мастерства, показаны примеры практической организации процесса формирования навыков и умений в боксе и кикбоксинге. В приложении дается подборка материалов для начинающих спортсменов.
Название: Школа бокса в 10 уроках Автор: Атилов А. Издательство: Феникс Страниц: 372 Формат: PDF Размер: 3,37 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2006 Современный бокс динамично развивается: меняются методики тренировки, совершенствуется техническое мастерство, возрастает уровень развития тактического мышления боксеров, повышается уровень развития физических и психических качеств. Бокс становится более динамичным и универсальным, что предъявляет новые требования к организации тренировочного процесса и обучению.
Название: Бокс за 12 недель Автор: Атилов А. Издательство: Феникс Страниц: 221 Формат: PDF Размер: 7,58 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2006 Современный бокс - это спортивное единоборство, обусловленное определенными правилами, искусство которого состоит в том, чтобы в поединке с противником наносить удары, не получая их самому. Мастерство боксера определяется тем, насколько успешно он владеет техникой разнообразных приемов нападения и защиты, тактикой их применения, а также определенным уровнем развития морально-волевых, психических и физических качеств.
Название: Техника, тактика и практика бокса Автор: Холодницкий Р. Издательство: ФиС Страниц: 66 Формат: PDF Размер: 4,1 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2011 Данная книга представляет собой базовое тактико-техническое и практическое введение в мир бокса, призванное обрисовать текущее состояние развития кулачного спорта с учетом тенденций разных школ бокса, а также сослужить службу путеводителя по страницам серии "История бокса", в который раскрыты техники, тактики и стили боксирования разных боксёров из разных эпох. Всё описанное в книге основывается на классической теоретической базе бокса советской и американской школ, собственном практическом опыте и богатом видеоматериале. Для достижения реалистичности в иллюстрировании тактико-технических основ бокса автор решил отказаться от непрактичной постановочной фотосессии в спортзале, заменив ее на профессиональные фотографии и собственноручно сделанные скриншоты конкретных технических элементов из реальных боёв известных мастеров.
