Поиск
Категории раздела
Наш опрос
Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 Mail.ru рейтинг
Рамблер ТОП100
|
.
Главная » Книги » Самбо |
08.03.2012, 17:09 | |
Название: Самозащита
Автор: Карякин Б. Издательство: Советский спорт Страниц: 41 Формат: PDF Размер: 5,87 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1991 Автор книги - мастер спорта по самбо, кандидат педагогических наук - приводит методику как выполнения, так и разучивания приемов самозащиты. При правильной организации обучения или самообучения их могут освоить и мужчины и женщины с самым обычным уровнем физической подготовленности. Но, конечно, более высокая степень физического развития поможет овладеть приводимой здесь - системой самообороны и быстрее, и лучше. Для этого советуем воспользоваться предлагаемым автором специальным тренировочным комплексом. Кроме того, развить силу (а заодно и укрепить свое здоровье) вы сможете, ознакомившись с выходящими в нашем издательстве брошюрами из серии «Ритмы атлетизма». | |
| |
Просмотров: 388 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0 | |
|