Название: Питание для выносливости Автор: Колеман Э. Издательство: Тулома Страниц: 132 Формат: PDF Размер: 4,88 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2005 Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей. Написанная, простым и понятным языком, "без лишних подробностей", книга содержит самые последние научные данные о питании спортсменов, специализирующихся в видах спорта, требующих проявления выносливости. Эллен Колеман делится с вами секретами сохранения высокой работоспособности и повышения спортивных результатов за счет стратегий питания, которыми пользуются большинство ведущих атлетов всего мира.
Название: Вьетнамская йога Автор: Воронин Б.Ф. Издательство: Полиграфкнига Страниц: 18 Формат: PDF Размер: 1,1 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1991 Брошюра содержит описание статико-динамических упражнений из арсенала вьетнамской народной оздоровительной системы Зыонгшинь (вьетнамская йога), которые в значительной степени облегчают состояние людей, страдающих болями в позвоночнике различной этимологии. Рассчитана на широкий круг читателей.
