Название: Техника борьбы в одежде
Автор: Иванов-Катанский С.
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Страниц: 186
Формат: PDF
Размер: 21,13 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2000
Эта книга замечательна тем, что дает возможность начинающему спортсмену стать сильным, ловким и выносливым. Приобретенные навыки по теории защиты и бросков он сможет применить не только в спортивном зале, но и в случае опасности для жизни — на улице. Книга включает 400 приемов из технического арсенала самбо, дзюдо и джиу-джицу. Она разделена на 200 уроков. На каждом из них изучается по одному техническому действию в положении стоя и лежа.
Скачать книгу
|